Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Gül Esra Atalay, modern toplumun en yaygın sorunlarından biri

Dijital çağın görünmez tehlikesi artık çocukların elinde. Çocukların oyalanması için verilen telefon ve tabletler, kısa

Gece yemek yemenin verdiği rahatsızlıktan kurtulmak isteyenler için kapsamlı bir rehber hazırladık. Gündüz dengeli besl

Ne kadar uyursak uyuyalım geçmeyen bir yorgunluk hissi… Konsantrasyon kaybı, motivasyon eksikliği ve tükenmişlik hali a

Yıldız Holding Yönetim Kurulu Üyesi, Pladis ve GODIVA Yönetim Kurulu Başkanı Murat Ülker, kişisel internet sitesinde, Wi

Modern toplumun en yaygın sorunlarından biri olan “Dijital Yorgunluk" konusunu değerlendiren Prof. Dr. Gül Esra Atalay,

Birleşik Krallık’ta yapılan yeni bir araştırma, yetişkinlerin büyük bölümünün önerilen yedi saatlik uykuyu alamadığını

Telefon ve tablet ekranları gerçekten uykumuzu mu kaçırıyor, yoksa mesele başka mı? Bilimsel veriler bu soruya yeni cev

Arp sanatçısı Merve Kocabeyler, Grammy Ödülleri’ni de organize eden Recording Academy’nin New York ekibine kabul edilmes

Kitap okumak, yaz mevsiminde hem ruhu hem zihni besleyen en keyifli aktivitelerden biri. Ancak sıcak günler, dikkati da

Daily Mail'de yer alan haberde Date Psychology'nin yaptığı yeni bir araştırma değerlendirildi. Buna göre kadınların erk

BURSA’da yaşayan Abdullah Ertürk (55), dijital çağın kültürel etkileri ile yıllardır hayalini kurup, hayata geçirdiği k

Teknoloji hayatımızın merkezinde, ancak sürekli bağlantıda olmak her zaman faydalı değil. Zihinsel yorgunluk, uyku soru

Çalışan anne ve babalar, çocuklarına vakit ayıramadıkları için yaşadıkları vicdani yükü, uzmanların “Kaliteli vakit geçi

Kanada'da yapılan ve binden fazla yetişkini kapsayan yeni bir bilimsel çalışma, her gün süt, peynir ve yoğurt gibi ürün

İzin dönüşü işe başlamak, kimileri için motivasyon kaynağıyken, kimileri için yoğun stres anlamına geliyor. İşte bu sür

Eğitimci Abdulkadir Özbek, “Çocuk yetiştirmek, aslında bizim de sürekli öğrendiğimiz bir yolculuk. Bu yolculukta en güçl

Ama bu tür hayatlar sadece bundan ibaret değil. Özellikle de modern çağlarda, bu ailelerin artık tarihe karışması gerekt

Aniden gelen boşluk hissi, anahtarları nereye koyduğunuzu hatırlayamamak ya da bir ismi bir türlü aklınıza getirememek.

Yüksek sıcaklıklar, kaliteli uykuya en büyük engel haline geldi. Klimalı odalarda bile rahat uyuyamayanlar için doğal y

Soruya hemen cevap vereyim: Kesinlikle evet ve kesinlikle hayır. Cumartesi gün dünyada ve Türkiye’de uyuşturucu gerçeği